menu

သီးနှံတိုင်း အထွက်နှုန်းမြင့် အရည်အသွေးကောင်းစေမှာ ‘‘ဇီလီယန်’’ ပါ


 

🌾🌿🍉🍋🍅🥦🥬🌶🌽🌾🌿🍉🍋🍅

✅ လီယန် ဓာတ်မြေဩဇာတွင် နိုက်ထရိုဂျင် ၁၆% ၊ ဖော့စ်ဖရပ် ၁၆% ၊ ပိုတက်ဆီယမ် ၁၆ %အချိုးအစား ပါဝင်သည့် အရည်အသွေးမြင့် အထွက်တိုး မြေဩဇာ ဖြစ်ပါသည်။ဖော်ပြပါအာဟာရဓာတ်အချိုး တိကျစွာပါဝင်မှုအာမခံဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။  

✅ ဇီလီယန်ဓာတ်မြေဩဇာတွင် သီးနှံပင်များအတွက် အဓိကလိုအပ်သော အများလိုအာဟာရဓာတ်များ အချိုးအစားညီမျှစွာဖြင့် ပြည့်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။

✅ မြေဩဇာအစေ့တစ်စေ့ အတွင်း၌ အာဟာရဓါတ်(၃)မျိုး အချိုးကျပါဝင်သဖြင့် ကြဲပက်အသုံးပြုရာတွင်စိုက်ခင်းအတွင်း အာဟာရဓာတ်များ ညီမျှစွာပျံ့နှံ့ရောက်ရှိစေပါသည်။

✅ မြေအမျိုးအစား မရွေး၊ ရာသီဥတုမရွေး အသုံးပြုနိုင်ပြီး အသင့်အတင့်သော မြေဆီလွှာအစိုဓာတ်မှာပင် ပျော်ဝင်လွယ်သောကြောင့် အာဟာရဓာတ်များကို သီးနှံပင်မှ လွယ်ကူလျှင်မြန်စွာ စုပ်ယူစားသုံးနိုင်ပါသည်။

✅ ပါဝင်သောအာဟာရ ဓာတ်များကသီးနှံပင်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် လည်ပတ်မှုကို ပြည့်စုံကောင်းမွန်စေသည့် အတွက် သီးနှံပင်များသန်စွမ်း၍ ရောဂါ ပိုးမွှားများကျရောက်မှုကို ဟန့်တားပေးပြီး သီးနှံအထွက်နှုန်းကို အမြင့်မားဆုံးရောက်ရှိအောင် စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

✅စပါးအပါအဝင် နှံစားသီးနှံများ၊ ဆီထွက်သီးနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံ ဥယျာဉ်ခြံသီးနှံများ အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 

✅ အားသာချက်မှာ ရေရှည်တွင် မြေဆီလွှာပျက်စီးခြင်းကိုမဖြစ်ပေါ်အောင် ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသည်။

✅တောင်သူဦးကြီးတို့ရဲ့ သီးနှံအထွက်နှုန်းကိုအာမခံချက်အပြည့်အဝပေးနိုင်တာ ..... ဝိစာရ “ဇီလီယန်”မြေဩဇာ ပါ။

✅အသားတင်အလေးချိန် (၅၀) ကီလိုဂရမ်

🔰စစ်မှန်ပြည့်ဝ ဝိစာရ🔰